早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等，雖然食用后飽腹感會比較明顯，但因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間太長，易使血液過久地積于消化系統，造成腦部血流量減少，可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。另外，就餐時間也很重要，一般來說起床后活動20~30分鐘，人的食欲最旺盛，吃早餐是最合適的。 青海合杰工貿集團有限責任公司 招商聯系方式：蘇法偉 18997037222 更多詳情查看：http://www.tangjiu.com/z_hejie 食品招商：http://www.tangjiu.com/shipin/

來源：中國糖酒網信息中心