杰士利養君寶紅棗牛奶有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞
2015-12-18 (來源: 中國糖酒網信息中心)
牛奶是一種天然的飲品,營養成分相當的高。但如今的牛奶,很多都增加添加劑,改變了原有牛奶的成分,而且價格相對來說還比較貴。喝牛奶好嗎?
1、牛奶有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞。
2、牛奶可以幫助睡眠,很多人睡前都會喝杯牛奶,也許就是這原因。
3、牛奶中含有碘、鋅,可以提升大腦的思維能力及判斷力,對于兒童來說更有益。
4、牛奶的最大好處是含有超多的鈣,對于孕婦來說可以保證胎兒的鈣含量;對于兒童來說可以增進骨骼發育成長;對于老年人來說(特別是骨質疏松的老年人)喝牛奶對于骨頭更好。
5、多喝牛奶對于高血壓患者益處重大,因為牛奶中含有鉀,有效保持血壓的穩定。
6、對于愛美的女性來說,牛奶中的鐵、銅和維生素A可以讓皮膚更細膩光滑。
杰士利溫馨小貼士:牛奶好處雖多,但一定要定量,切記最好不要空腹。
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