白酒有著養(yǎng)生的功效，適量喝白酒有益身體健康。但喝白酒養(yǎng)生也有禁忌，你知道嗎? 1. 適量飲酒。這一點是非常重要的。從古至今關(guān)于飲酒的爭議很多，問題的關(guān)鍵即在于飲量的多少。少飲有益，多飲有害。酒商網(wǎng)的專家提醒您，這里的“和”即是適度。無太過，亦無不及。太過傷損身體，不及等于無飲，起不到養(yǎng)生作用。 2.注意飲酒時間。一般認為，酒不可夜飲。酒水招商網(wǎng)的專家提醒您，之所以戒夜飲，主要因為夜氣收斂，一方面所飲之酒不能發(fā)散，熱壅于里，有傷心傷目 之弊。另一方面酒本為發(fā)散走竄之物，又擾亂夜間人氣的收斂和平靜，傷人之和。酒商網(wǎng)的專家提醒您，在關(guān)于飲酒的節(jié)令問題上，也存在兩種不同看法。一些 人從季節(jié)溫度高低而論，認為冬季嚴寒，宜于飲酒，以溫陽散寒。 3.飲酒溫度。在這個問題上，一些人主張冷飲，而也有一些人主張溫飲。主張冷飲的人認為，酒性本熱，如果熱飲，其熱更甚，易于損胃。如果冷飲，則以冷制熱，無過熱之害。比較折中的觀點是酒雖可溫飲，但不要熱飲。至于冷飲溫飲何者適宜，這可隨個體情況的不同而有所區(qū)別對待。 4.辨證選酒。根據(jù)中醫(yī)理論，飲酒養(yǎng)生較適宜于年老者、氣血運行遲緩者、陽氣不振者，以及體內(nèi)有寒氣、有痹阻、有瘀滯者。這是就單純的酒而言，不是指藥酒。藥酒 隨所用藥物的不同而具有不同的性能，用補者有補血、滋陰、溫陽、益氣的不同，用攻者有化痰、燥濕、理氣、行血、消積等的區(qū)別，因而不可一概用之。酒商網(wǎng)的專家提醒您，體虛者用補酒，血脈不通者則用行氣活血通絡(luò)的藥酒。有寒者用酒宜溫，而有熱者用酒宜清。有意行藥酒養(yǎng)生者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下作選擇。

來源：中國糖酒網(wǎng)信息中心