廣西巴馬有一條巴馬命河，這也是巴馬礦泉水的發源地。優美的環境，特殊的地理位置，造就了巴馬礦泉水的與眾不同；小分子團水、弱堿性、還原水、礦物質元素豐富。 巴馬礦泉水5大關鍵營養元素 鉀：人體中不可缺少的元素之一。是細胞內液的主要離子，維持細胞的新陳代謝。有助減少手足麻木、肌肉無力、心律失常的癥狀。 鈉：人體中不可缺少的成份，當人體出汗過多過度勞累時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡；它還是骨骼肌肉收縮和正常跳動必不可少的元素。 鎂：是人體必需的營養元素之一，它和鈣一樣是人體骨骼成分的一部分。同時，它是一種催化劑，能一些酶的形成，能調節神經活動，具有強心的作用。 鍶：人體所有組織中都含有鍶，也是骨骼及牙齒的正常組成部分，可強壯骨骼，有利心血管的正?；顒印? 鈣：組成人體骨骼、牙齒的必需元素，是神經傳遞和肌肉收縮所必需的元素，它能刺激和血管活動，能多種酶，有維持和血液正常狀態的作用，可以預防高血壓、動脈硬化、骨質疏松等疾病。

廣西巴馬有一條巴馬命河，這也是巴馬礦泉水的發源地。優美的環境，特殊的地理位置，造就了巴馬礦泉水的與眾不同；小分子團水、弱堿性、還原水、礦物質元素豐富。 巴馬礦泉水5大關鍵營養元素 鉀：人體中不可缺少的元素之一。是細胞內液的主要離子，維持細胞的新陳代謝。有助減少手足麻木、肌肉無力、心律失常的癥狀。 鈉：人體中不可缺少的成份，當人體出汗過多過度勞累時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡；它還是骨骼肌肉收縮和正常跳動必不可少的元素。 鎂：是人體必需的營養元素之一，它和鈣一樣是人體骨骼成分的一部分。同時，它是一種催化劑，能一些酶的形成，能調節神經活動，具有強心的作用。 鍶：人體所有組織中都含有鍶，也是骨骼及牙齒的正常組成部分，可強壯骨骼，有利心血管的正常活動。 鈣：組成人體骨骼、牙齒的必需元素，是神經傳遞和肌肉收縮所必需的元素，它能刺激和血管活動，能多種酶，有維持和血液正常狀態的作用，可以預防高血壓、動脈硬化、骨質疏松等疾病。

“火麻”是巴馬長壽之鄉的重要特產，巴馬人有著常年食用“火麻油”的傳統習慣，并稱之為“長壽麻”、“長壽油”。巴馬特有的生態環境十分利于火麻的生長，巴馬火麻在生長過程中無須使用殺蟲劑和除草劑，是名副其實的綠色食品原料。國內外多家科研機構經過深入研究，認為火麻仁為植物中最集中、最完整、最平衡的必需氨基酸和必需脂肪酸的來源，是一種的食品于油料。 廣西巴馬老人長壽奧秘研究所采用低溫冷榨的物理工藝制取的火麻油，不但較好的保留了原料的天然活性營養成分，經檢測巴馬火麻油還具有無膽固醇、人體必需脂肪酸含量高，特別是具有ω-6族亞油酸與ω-3族α-亞麻酸2.4 : 1的天然比值，符合國際衛生組織推薦的小于等于4 ：1比值的特點，是營養平衡性的油脂且可溶于水。巴馬火麻油營養清香，長期食用巴馬火麻油有效補充人體必需營養素α-亞麻酸、滑腸、有益心、腦及血管的健康還具有降低血脂血壓血糖等功效。 生活在巴馬的居民一談到巴馬火麻，就會脫口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的確，很多專家學者在撰文記錄巴馬百歲老人的長壽食譜時，總是由火麻作為入點。而近年來流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜湯”、“火麻粥”、“火麻油”等，就是巴馬的長壽品牌食品系列?；鹇槿士烧コ苫鹇橛停粔坂l人們稱為“長壽油”，是巴馬人經常吃的火麻食品含有大量的微量元素和豐富的不飽和低脂肪酸，而經常攝入不飽和低脂肪酸，正是巴馬百歲老人長壽的奧秘所在。 巴馬火麻油是巴馬人長期食用得以健康長壽的重要原因之一，被當地成為“長壽油”。

巴馬水源自世界長壽之鄉巴馬瑤族自治縣那桃鄉那月屯甘龍洞自涌泉，其泉水經巴馬獨特的喀斯特群山和溶巖溶洞層層循環凈化、優化，于甘龍洞地下溶洞暗河涌泉而出。泉水清澈甘甜，即使在雨季，此泉依然潔凈如一。 巴馬水除去最基本的原生態、無污染的特點外，具有以下五大特點，也是國際公認的好水五大標準： 1.負離子水 2.天然小分子團水（天然離子態） 3.天然弱堿性（PH值7.5-8.3） 4.富含人體必需的微量元素群，即生命動力元素 5.含有溶解氧

在百歲人口分布率居全球之首的”世界長壽之鄉”———廣西巴馬瑤族自治縣，20多萬人口就有81位百歲老人，他們不喝牛奶，肉也不多吃，卻喜歡喝藤茶，吃飯只吃七分飽。當地流傳著這樣的諺語“三分茶、七分飽，活到百歲不算老”?！帮埐灰蕴?，每天都要喝藤茶，多勞動”，前年剛被評為“中國壽星”128歲的巴馬老人羅美珍憨厚的笑著說，這就是她的長壽秘訣。“不像城市里的醫院經常排隊，我們這里生病的人很少，藥店都沒幾家，幾乎所有的百歲老人都比較瘦……”，當地一位學者說，據他表示，在巴馬乃至整個瑤族地區，“三分茶、七分飽”似乎已經成為了當地人的一種生活習慣。這種健康的生活方式，讓當地人患肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、病、動脈硬化、中風、脂肪肝、痛風、等現代病的人幾乎為零，迄今為止沒有發現一例癌癥患者，很多百歲老人，耳不聾，眼不花，至今還能下地干活、穿針織布。

在百歲人口分布率居全球之首的”世界長壽之鄉”———廣西巴馬瑤族自治縣，20多萬人口就有81位百歲老人，他們不喝牛奶，肉也不多吃，卻喜歡喝藤茶，吃飯只吃七分飽。當地流傳著這樣的諺語“三分茶、七分飽，活到百歲不算老”?！帮埐灰蕴?，每天都要喝藤茶，多勞動”，前年剛被評為“中國壽星”128歲的巴馬老人羅美珍憨厚的笑著說，這就是她的長壽秘訣?！安幌癯鞘欣锏尼t院經常排隊，我們這里生病的人很少，藥店都沒幾家，幾乎所有的百歲老人都比較瘦……”，當地一位學者說，據他表示，在巴馬乃至整個瑤族地區，“三分茶、七分飽”似乎已經成為了當地人的一種生活習慣。這種健康的生活方式，讓當地人患肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、病、動脈硬化、中風、脂肪肝、痛風、等現代病的人幾乎為零，迄今為止沒有發現一例癌癥患者，很多百歲老人，耳不聾，眼不花，至今還能下地干活、穿針織布。

廣西巴馬有一條巴馬命河，這也是巴馬礦泉水的發源地。優美的環境，特殊的地理位置，造就了巴馬礦泉水的與眾不同；小分子團水、弱堿性、還原水、礦物質元素豐富。 巴馬礦泉水5大關鍵營養元素 鉀：人體中不可缺少的元素之一。是細胞內液的主要離子，維持細胞的新陳代謝。有助減少手足麻木、肌肉無力、心律失常的癥狀。 鈉：人體中不可缺少的成份，當人體出汗過多過度勞累時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡；它還是骨骼肌肉收縮和正常跳動必不可少的元素。 鎂：是人體必需的營養元素之一，它和鈣一樣是人體骨骼成分的一部分。同時，它是一種催化劑，能一些酶的形成，能調節神經活動，具有強心的作用。 鍶：人體所有組織中都含有鍶，也是骨骼及牙齒的正常組成部分，可強壯骨骼，有利心血管的正?；顒印? 鈣：組成人體骨骼、牙齒的必需元素，是神經傳遞和肌肉收縮所必需的元素，它能刺激和血管活動，能多種酶，有維持和血液正常狀態的作用，可以預防高血壓、動脈硬化、骨質疏松等疾病。 www.psbm.cn

巴馬長壽茶食用說明： 1、泡茶飲（直接泡茶飲用）。 2、做煮食品的配料。 3、將茶包袋放煮菜鍋里一起蒸煮或者煲湯 火麻功效： 1．提高腸道功能，改善； 2．增強記憶力，必需脂肪酸的最終代謝產物是EPA和DHA，是組成神經細胞膜的重 要成分； 3. 補充人體普遍缺乏的必須營養素a-亞麻酸，延緩衰老； 4. 改善，提高睡眠質量； 5. 自由基； 6．降低三高，具有全項降脂作用，抗血栓形成，調節血脂，其代謝產物可以擴張 血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。尤其能增強細胞對胰島素的敏感性， 保護我們免受糖尿病等代謝疾病的困擾； 7. 維護皮膚健康 a-亞麻酸能夠制服過于活躍的免疫系統，過敏反應，具有 作用； 8．促進前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驅物，缺乏會導致心率不齊 、血壓過高、膽固醇代謝與下降，引發心腦血管疾??； 9. a-亞麻酸是佳品，通過促進脂肪線粒體的活性，消耗體內多余熱量，防止 脂肪蓄積，達到的目的；

食用價值 生活在巴馬的居民一談到巴馬火麻，就會脫口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的確，很多專家學者在撰文記錄巴馬百歲老人的長壽食譜時，總是由火麻作為入點。流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜湯”、“火麻粥”、“火麻油”等，就是巴馬的長壽品牌食品系列。火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉人們稱為“長壽油”，是世界上能夠溶解于水的植物油料。巴馬人經常吃的火麻食品含有大量的微量元素和豐富的不飽和低脂肪酸，而經常攝入不飽和低脂肪酸，正是巴馬百歲老人長壽的奧秘所在。巴馬火麻油是阿爾法亞麻酸的代表性食用油類，阿爾法亞麻酸具有作用，有助于過敏反應、防輻射、保護視力、增強智力、調節血脂作用、、降低血黏度、增加血液攜氧量、預防心肌梗塞和腦梗塞;對胰島素抵抗和糖尿病等多項疾病有顯著效果。 美容價值 巴馬火麻原產于中國，是一種強韌、耐寒的一年生草本植物，產地為溫暖地區或熱帶地區，可用醫藥研究以及生產。中醫藥學上火實稱為“火麻仁”“仁”，主治大便燥結。醫學上，火麻經常被用來輔助某些晚期絕癥的，用來增進食欲、減輕疼痛，可用來緩解青光眼和癲癇、偏等神經癥狀。在功效上，火麻仁可將體內多余的脂肪、膽固醇等有害物質排出體外，既能，又可養陰滋肝。長期食用，不僅對慢性神經炎、、高血壓和糖尿病等有顯著，還有養心益血、的作用。 巴馬火麻是一種珍貴的“長壽麻”， 它含有豐富的植物蛋白、卵磷脂和大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺等人體必需的微量元素，還含有被譽為“植物腦黃金”的 α-亞麻酸(ALA)，能夠過敏，消菌。同時，巴馬火麻是源自世界長壽之鄉的常見草本植物，是迄今為止發現最有效的和抗輻射植物，當地年過6旬依然鮮有皺紋，都與這里的火麻產品有直接關系。

在中國有一個神奇的村莊，被譽為“世界長壽之鄉”，自古以來就有許多生命超過百歲的老人存在，它就是地處桂西北山區的巴馬瑤族自治縣的巴馬長壽村。 　　在巴馬地區世代流傳著這樣的民謠，火麻茶油將菜炒，素食為主鋅錳高；地下河水元素多，空氣清新人不老；晚婚晚育勤勞動，常享桃李野葡萄；知足常樂心清凈。其中“地下河水元素多”，就透露出了巴馬的長壽秘訣。這里的地下河水就是指巴馬水，而巴馬人長壽的秘訣就是由于長期飲用這種富含多種礦物質元素的巴馬水。 微量元素是維持我們人體生命不可缺少的營養物質，人體每天都需要向外界吸收一定量的微量元素。巴馬水中的礦物元素呈離子態，與食物中的化合態礦物質相比，它更易于人體的吸收利用。巴馬水是天然的弱堿性活性水，它的PH值在7.2到8.3之前，具有六大特性。巴馬水的六大特性包括無污染、弱堿性、小分子團、攜氧強、負電位以及富含礦物質和微量元素，因此對于人體來說，經常飲用巴馬水能夠減少酸性物質的產生，最大程度的酸性體質，人體的細胞功能，從而促進新陳代謝。