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葵花籽油的功效與作用
2016-08-31 (來源: 糖酒網(wǎng))
葵花籽油的功效與作用
1、葵花籽富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鉀、磷、鐵、鈣、鎂元素,維生素A、維生素B1、維生素Bz、維生素E、維生素P的含量也很高。
2、葵花籽還富含維生素B1、維生素E,可安定情緒,防止細(xì)胞衰老,預(yù)防成人疾病,,增強(qiáng)記憶力,對(duì)癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定的預(yù)防功效。
3、葵花籽還有調(diào)節(jié)腦細(xì)胞代謝,改善其機(jī)能的作用,故可用于催眠。
4、葵花籽富含豐富的鐵、鋅、錳等元素使葵花子具有預(yù)防貧血的作用。
5、葵花籽富含不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,有助于動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病。
從上面所述,我們不難了解到葵花籽油確實(shí)是一種很好的食用油(糧油招商),但是在使用的時(shí)候,我們應(yīng)該好好的把握一種適當(dāng)?shù)挠昧浚秤眠^量的葵花籽油,對(duì)我們的身體也是不利是,它會(huì)嚴(yán)重重耗費(fèi)唾液,影響口腔健康,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致。
葵花籽油食用須知
鑒別方法:可以看油的顏色,正版的葵花油顏色是清透的;盜版的顏色暗淡,聞起來可能有一股臭味。
注意事項(xiàng):(一)食用時(shí)應(yīng)避免高溫;
保存期限:一般為12個(gè)月-18個(gè)月。
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