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海苔十大功效
2023-07-18 (來源: 糖酒網)
1、海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗的應用前景,其中的多糖具有、降血脂、抗等多方面的生物活性。有效成分對艾氏癌的率53.2%,有助于腦、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等的。
2、海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強記憶。
3、海苔中礦物質,有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等,促進骨骼,牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。
4、海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食。
5、紫菜味甘咸,性寒,能清熱、化痰、延緩衰老,保持皮膚的潤滑健康。能有效預防神經老化,調節機體的新陳代謝。
6、海苔能預防和消化性潰瘍。
7、海苔中含豐富的鈣、鐵元素,是婦女兒童貧血的優良食物。
8、海苔由于含有一定量的甘露醇,所以它是一種很強的劑,可作為水腫的輔助食品。
9、所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。
10、海苔中所含的藻朊酸,還有助于人體內帶毒性的金屬。

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