1.含有中藥材成分的飲料。小不適合飲用含有中藥材成分的飲料。中醫中藥講究辨證施治，同一種藥材飲品并不適合所有體質的人，尤其對胃腸發育不完善的小孩，其中的某些藥材成分一旦藥不對癥，可能帶來腸胃受損等健康危害。 2.碳酸類飲料。可樂、雪碧、汽水等碳酸類飲料，多含有小蘇打，會中和胃液，還容易產生脹氣，常常破壞的正常進食，久而久之，不利于的生長發育；碳酸飲料經常喝容易使人發胖；碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒，增加齲齒風險。特別是可樂，含有的有興奮作用，會干擾記憶力。 3.含酒精的飲料。酒精是在中分解代謝的，少年兒童發育尚不健全，飲酒對損害更大。另外，酒精還會損害大腦等神經系統，減弱記憶力、注意力等。因此，別讓喝含酒料，即便是酒精含量極少且日益贏得喜歡的菠蘿啤，也不建議讓他們喝。 4.含乳飲料不等同于奶。很多家長誤以為給飲用優酸乳、低乳糖奶粉和無乳糖奶粉就是給補充奶，其實這些產品只是一種含奶飲料，奶中有營養價值的乳糖的含量很少，可它還常配有香精、甜味劑、果味劑等添加劑，其營養價值根本不能和奶比。

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